Attitude BodyBurn 有氧代谢
05decAll DayAttitude BodyBurn 有氧代谢(All Day: 星期二) 健身类型:力量,有氧中洲湾 Attitude Fitness 教练/团队:BrodyCZP
健身项目
力量 A. Box Jump Over Practice: 2sets x 4reps 有氧 1
健身项目
力量
- A. Box Jump Over
- Practice: 2sets x 4reps
有氧 1
- 3 Round of Time
- 30/25 Cal AB
- 15 Box Jump Over
- 30 ALT DB Snatch
22min Cap