Attitude BodyBurn 有氧代谢

25decAll DayAttitude BodyBurn 有氧代谢(All Day: 星期一) 中洲湾 Attitude Fitness 教练/团队:BrodyCZPJinsonLoud

健身项目

有氧 1

  • 20min AMRAP
  • 15/12Cal Row
  • 14 Wallball shot 14/10LB
  • 10 2DB Burpee box step up

20min CAP

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