12月25日圣诞WOD

25decAll Day12月25日圣诞WOD(All Day: 星期一) 中洲湾 Attitude Fitness 教练/团队:BrodyCZPJinsonLoud

健身项目

圣诞WOD

  • For time

  • Team of 3

  • 23Round

  • 3 2DB Devil press

  • 6 2DB Thruster

  • 5 2DB Burpee Deadlift

  • +

  • 2024m Row

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Other Health Guidelines 需要CF训练一年以上经验

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