Attitude BodyBurn 有氧代谢
16decAll DayAttitude BodyBurn 有氧代谢(All Day: 星期六) 中洲湾 Attitude Fitness 教练/团队:BrodyCZPJinsonLoud
健身项目
力量 Easy wall walks Skill practice
健身项目
力量
- Easy wall walks
- Skill practice
有氧 1
- 10Round for time
- 5 Easy wall walks
- 12 KBS 16/12KG
- 30 Single unders
22min CAP