Attitude BodyBurn 有氧代谢

16decAll DayAttitude BodyBurn 有氧代谢(All Day: 星期六) 中洲湾 Attitude Fitness 教练/团队:BrodyCZPJinsonLoud

健身项目

力量

  • Easy wall walks
  • Skill practice

有氧 1

  • 10Round for time
  • 5 Easy wall walks
  • 12 KBS 16/12KG
  • 30 Single unders

22min CAP

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