Attitude BodyBurn 有氧代谢

22decAll DayAttitude BodyBurn 有氧代谢(All Day: 星期五) 中洲湾 Attitude Fitness 教练/团队:BrodyCZPJinsonLoud

健身项目

力量

  • TTH
  • Skill practice

有氧 1

  • 17min EMOM
  • 10/8Cal AB
  • 12 1kb Sumo deadlift high pull 20/12KG
  • 10 TTH

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