Attitude BodyBurn 有氧代谢

23decAll DayAttitude BodyBurn 有氧代谢(All Day: 星期六) 中洲湾 Attitude Fitness 教练/团队:BrodyCZPJinsonLoud

健身项目

力量

  • Wall Ball shot
  • Skill practice

有氧 1

  • For time of
  • 100 WBS 14/10LB
  • 8Laps Run
  • 150 Air Squat
  • 10 Laps Run

22min CAP

发表回复

您的电子邮箱地址不会被公开。 必填项已用 * 标注