Attitude BodyBurn 有氧代谢

28decAll DayAttitude BodyBurn 有氧代谢(All Day: 星期四) 中洲湾 Attitude Fitness 教练/团队:BrodyCZPJinsonLoud

健身项目

有氧 1

  • 10min AMRAP/3Min rest x 2sets
  • 3 Easy wall walks
  • 8 DB Thruster 15/10KG
  • 40 Single unders

23min CAP

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