06decAll DayAttitude BodyBurn 有氧代谢(All Day: 星期三) 健身类型:BB Tricep Extension,MB Twist,力量,有氧,核心,登山踢,自重俯卧撑,自重深蹲中洲湾 Attitude Fitness 教练/团队:BrodyCZPLoud
力量 A. Air Squat to MB Practice: 3sets x 3reps
2min Rest
22min CAP
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