Attitude Fitness

Attitude BodyBurn 有氧代谢

09janAll DayAttitude BodyBurn 有氧代谢(All Day: 星期二) 中洲湾 Attitude Fitness 教练/团队:BrodyCZPJinsonLoud

健身项目

力量 1

  • A) MB Squat clean

  • Skill pratice

有氧 1

  • B) 20min AMRAP

  • 12 RKBS 24/16KG

  • 15 WBS 14/10 LB

  • 12 RKBS

  • 15 MB Squat clean