Attitude BodyBurn 有氧代谢

27janAll DayAttitude BodyBurn 有氧代谢(All Day: 星期六) 中洲湾 Attitude Fitness 教练/团队:BrodyCZPJinsonLoud

健身项目

力量 1

  • A)Barbell Deadlift
  • Skill practice

有氧 1

  • B)10Round for time
  • 6 Deadlift 60/40KG
  • 8 Push up
  • 12 WBS 14/10LB
  • 20min CAP

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