Attitude BodyBurn 有氧代谢

12decAll DayAttitude BodyBurn 有氧代谢(All Day: 星期二) 健身类型:划船中洲湾 Attitude Fitness 教练/团队:BrodyCZPJinsonLoud

健身项目

力量

  • Jumping pull ups
  • Skill practice

有氧 1

  • 3Round for time of
  • 30/20Cal Row
  • 40 2KB Sumo Deadlift 20/12KG
  • 50 Jumping pull ups

22Min CAP

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