29decAll DayAttitude Crossfit 交叉训练(All Day: 星期五) 中洲湾 Attitude Fitness 教练/团队:BrodyCZPJinsonLoud
力量 A. Snatch Balance + OHS 5sets x 1+2 @重量递增至较重的组数。 @Every 2min
12min CAP
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